മദ്യപിക്കുന്നത് ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലാക്കും

കൂടുതല്‍ മദ്യപിക്കും തോറും ഹൃദയത്തിന്റെ വേഗത കൂടും എന്ന് European Society of Cardiology നടത്തിയ EHRA 2018 Congress ല്‍ അവതരിപ്പിച്ച പ്രബന്ധത്തില്‍ പറയുന്നു. മദിച്ചുല്ലസിക്കലിന് atrial fibrillation മായി ബന്ധമുണ്ട്. ഹൃദയത്തിന്റെ വേഗത കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ശ്വാസത്തിലെ മദ്യത്തിന്റെ സാന്ദ്രതയും വര്‍ദ്ധിക്കുന്നു. കൂടുതല്‍ മദ്യപിക്കും തോറും ഹൃദയം ഇടിക്കുന്നതിന്റെ വേഗത വര്‍ദ്ധിക്കും. ഇത്തരത്തില്‍ വേഗത വര്‍ദ്ധിക്കുന്നത് ദീര്‍ഘകാലത്തെ ഹൃദയത്തിന്റെ താള ക്രമത്തെ തെറ്റിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഗവേഷകര്‍ പഠിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. — സ്രോതസ്സ് European Society of Cardiology … Continue reading മദ്യപിക്കുന്നത് ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലാക്കും

വൃദ്ധര്‍ മറവിരോഗത്തിന്റെ സാമ്പത്തിക ലക്ഷണങ്ങള്‍ ആറ് വര്‍ഷം മുമ്പേ പ്രകടിപ്പിച്ച് തുടങ്ങു

Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health ഉം Federal Reserve Board of Governors ഉം നടത്തിയ ഒരു പുതിയ പഠനത്തില്‍, പരിശോധനയില്‍ dementia ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയ വൃദ്ധരായവര്‍ അത് കണ്ടെത്തുന്നതിന് ആറ് വര്‍ഷം മുമ്പേ ബില്ലുകള്‍ക്ക് പണം അടക്കുന്നതില്‍ വീഴ്ച വരുത്തിത്തുടങ്ങുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തി. കുറഞ്ഞ വിദ്യാഭ്യാസ യോഗ്യതയുള്ളവരില്‍ ഇത് ഏഴ് വര്‍ഷം മുമ്പേ തുടങ്ങുന്നതായും കണ്ടെത്തി. ഉയര്‍ന്ന വിദ്യാഭ്യാസമുള്ളവരില്‍ അത് രണ്ടര വര്‍ഷമാണ്. — സ്രോതസ്സ് Johns Hopkins University Bloomberg … Continue reading വൃദ്ധര്‍ മറവിരോഗത്തിന്റെ സാമ്പത്തിക ലക്ഷണങ്ങള്‍ ആറ് വര്‍ഷം മുമ്പേ പ്രകടിപ്പിച്ച് തുടങ്ങു

ക്യൂബയിലെ ഡോക്റ്റര്‍മാര്‍ക്ക് നോബല്‍ സമ്മാനം കൊടുക്കണമെന്ന് ശ്രീലങ്കയിലെ സംഘടനകള്‍ ആവശ്യപ്പെടുന്നു

ക്യൂബയുടെ Henry Reeve Medical Brigade നെ അവരുടെ "ദുരന്തപരമായ ചുറ്റുപാടുകളില്‍ മനുഷ്യസ്നേഹപരമായ ജോലികള്‍ക്കായി" സമാധാനത്തിനുള്ള നോബല്‍ സമ്മാനത്തിനായി നിര്‍ദ്ദേശിക്കണമെന്ന് Sri Lanka's Friends of Cuba Group കഴിഞ്ഞ ദിവസം ആവശ്യപ്പെട്ടു. ക്യൂബക്കെതിരെ അമേരിക്ക 60 വര്‍ഷങ്ങളായി തുടരുന്ന ഉപരോധത്തെ തള്ളിക്കളഞ്ഞുകൊണ്ട് ഈ ആവശ്യത്തിനായി ഈ സംഘം ഓണ്‍ലൈനിലായി ഒപ്പ് ശേഖരണം തുടങ്ങി. കോവിഡ്-19 മഹാമാരി തുടങ്ങിയതിന് ശേഷം 39 രാജ്യങ്ങളിലാണ് Henry Reeve Brigade സേവനമനുഷ്ടിച്ചത്. അവര്‍ 5.5 ലക്ഷം ആളുകളെ ശുശ്രൂഷിച്ചു. 12,488 … Continue reading ക്യൂബയിലെ ഡോക്റ്റര്‍മാര്‍ക്ക് നോബല്‍ സമ്മാനം കൊടുക്കണമെന്ന് ശ്രീലങ്കയിലെ സംഘടനകള്‍ ആവശ്യപ്പെടുന്നു

ദീർഘകാലമായ മദ്യ ഉപയോഗം തലച്ചോറിന്റെ പ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയുടെ ഘടന മാറ്റി, ആകാംഷയും ആസക്തിയും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

ആരോഗ്യമുള്ള ന്യൂറോണുകളെ നിലനിര്‍ത്തുന്നതില്‍ വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ള തലച്ചോറിലെ പ്രതിരോധ കോശങ്ങള്‍ക്ക് ദൌര്‍ബല്യം ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ് ദീർഘകാലമായ മദ്യ ഉപയോഗം. അതിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന നാശം ആകാംഷയേയും മദ്യപാന രോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന മദ്യപാനത്തേയും ശക്തമാക്കുന്നു. തലച്ചോറില്‍ കാണുന്ന പ്രതിരോധ പ്രോട്ടീന്‍ ആണ് Interleukin 10 (IL-10). ദീര്‍ഘകാലത്തെ മദ്യപാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സ്വഭാവങ്ങളെ അത് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുണ്ട്. ദീര്‍ഘകാലത്തെ മദ്യപാനത്തില്‍ amygdala യില്‍ IL-10 വളരേറെ കുറയുകയും അത് ശരിയായ രീതിയില്‍ ന്യൂറോണുകള്‍ക്ക് സന്ദേശം കൊടുക്കുന്നില്ല. അത് മദ്യം കഴിക്കുന്നത് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മദ്യ … Continue reading ദീർഘകാലമായ മദ്യ ഉപയോഗം തലച്ചോറിന്റെ പ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയുടെ ഘടന മാറ്റി, ആകാംഷയും ആസക്തിയും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

താപനിലയിലെ ഒരു കുറവ്

ശരീരത്തിന്റെ "ശരാശരി" താപനില 98.6°F എന്ന് ജര്‍മ്മന്‍ ഡോക്റ്ററായ Carl Wunderlich നിര്‍ണ്ണയിച്ചിട്ട് രണ്ട് ശതാബ്ദങ്ങളായി. പനിയുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് രക്ഷകര്‍ത്താക്കളും ഡോക്റ്റര്‍മാരും ഒരുപോലെ അളന്ന് പരിശോധിച്ചിരുന്നതും അതാണ്. കാലക്രമത്തില്‍, അടുത്തകാലത്ത് താഴ്ന്ന ശരീരതാപനില ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തികളില്‍ കൂടുതലായി റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യുന്നു. 2017 ലെ ഒരു പഠനത്തില്‍ ബ്രിട്ടണിലെ 35,000 പ്രായപൂര്‍ത്തിയായവരിലെ ശരീര താപനില താഴ്ന്നതായി (97.9°F) കണ്ടു. അമേരിക്കക്കാരുടെ (Palo Alto, California) ശരീരതാപനില 97.5°F ആണെന്ന് 2019 ലെ പഠനത്തില്‍ കാണിക്കുന്നത്. മനുഷ്യ ശരീരശാസ്ത്രത്തില്‍ … Continue reading താപനിലയിലെ ഒരു കുറവ്

മിക്ക ദന്തിസ്റ്റുകളും രോഗികളില്‍ നിന്നുള്ള അക്രമണം അനുഭവിച്ചവരാണ്

അമേരിക്കയിലെ ദന്തിസ്റ്റുകള്‍ക്കെതിരായ അക്രമണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള Journal of the American Dental Association ന്റെ ഒക്റ്റോബര്‍ മാസത്തെ ലക്കത്തില്‍ വന്ന പഠനം ആദ്യത്തേതാണ്. ആരോഗ്യ പരിപാലന തൊഴിലാളികള്‍ക്ക് നേരെയുള്ള തൊഴിലിട ആക്രമണം സാധാരണ കാര്യമാണ്. അക്രമാസക്തമായ സംഭവങ്ങളുടെ കാര്യത്തില്‍ നിയമപാലകര്‍ക്ക് ശേഷം രണ്ടാം സ്ഥാനത്താണ് ആരോഗ്യ പരിപാലന തൊഴിലാളികള്‍. എന്നാല്‍ അമേരിക്കയിലെ ദന്തിസ്റ്റുകള്‍ക്കെതിരായ അക്രമത്തെ കുറിച്ച് ഒരു പഠനവും നടന്നിട്ടില്ല. രണ്ട് ലക്ഷം ദന്തിസ്റ്റുകളാണ് അമേരിക്കയിലുള്ളത്. മറ്റ് രാജ്യങ്ങളില്‍ വെറും നാല് പഠനങ്ങളെ ഇവരെക്കുറിച്ച് നടത്തിയിട്ടുള്ളു. വലിയ ഒരു … Continue reading മിക്ക ദന്തിസ്റ്റുകളും രോഗികളില്‍ നിന്നുള്ള അക്രമണം അനുഭവിച്ചവരാണ്

ലോകത്തെ മൂന്നിലൊന്ന് ആളുകള്‍ക്ക് പൊണ്ണത്തടിയുണ്ട്

ലോകാരോഗ്യ സംഘടന പ്രസിദ്ധപ്പെടുത്തിയ റിപ്പോര്‍ട്ടിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തില്‍ ഭൂമിയിലെ ജനസംഖ്യയുടെ മുന്നിലൊന്ന് പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരാണ്. പൊണ്ണത്തടി സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണാനായി ലോകത്തെ സര്‍ക്കാരുകള്‍ ആരോഗ്യകരമായ ആഹാരം ലഭ്യമാക്കാനുള്ള നടപടിള്‍ ചെയ്യണമെന്ന് അവര്‍ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. Body Mass Index (BMI) 30 ഓ അതി്‍ കൂടുതലോ ആയവരെ പൊണ്ണത്തടിക്കാരെന്ന് കണക്കാക്കുന്നു. പുരുഷന്‍മാരുടെ 37% ഉം സ്ത്രീകളുടെ 38% പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരാണ്. 1980 - 2013 കാലത്ത് പൊണ്ണത്തടിയുള്ള പുരുഷന്‍മാരുടെ എണ്ണം 28.8% ല്‍ നിന്ന് 36.9% ആയി. സ്ത്രീകളുടെ എണ്ണം 29.8% … Continue reading ലോകത്തെ മൂന്നിലൊന്ന് ആളുകള്‍ക്ക് പൊണ്ണത്തടിയുണ്ട്

വരണ്ട കണ്ണിന് മീന്‍ എണ്ണയില്‍ നിന്നുള്ള ഒമേഗ-3 ഗുളികകള്‍ പ്ലാസിബോയുടെ ഗുണമേ ചെയ്യുന്നുള്ളു

വായിലൂടെ കഴിക്കുന്ന Omega-3 fatty acid ഗുളികള്‍ വരണ്ട കണ്ണിന് പ്ലാസിബോക്ക് അപ്പുറം ഒരു ഗുണവും ചെയ്യുന്നില്ല എന്ന് National Eye Institute (NEI) ധനസഹായം ചെയ്ത പഠനത്തില്‍ നിന്ന് വ്യക്തമായി. ആരോഗ്യകരമായ ഉപരിതലം കണ്ണിന് പുറത്തുള്ള ആവരണത്തിന് നല്‍കാന്‍ കഴിയാത്തപ്പോഴാണ് വരണ്ട കണ്ണ് രോഗം ഉണ്ടാകുന്നത്. അത് അസ്വസ്തതകളും കാഴ്ചാ ക്ഷയവും ഉണ്ടാക്കുന്നു. അമേരിക്കയിലെ 14% ആളുകള്‍ക്ക് ഈ രോഗമുണ്ട്. മീനില്‍ നിന്നും മൃഗങ്ങളില്‍ നിന്നും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഈ ഗുളികളുടെ അമേരിക്കയിലെ കമ്പോളം $100 കോടി … Continue reading വരണ്ട കണ്ണിന് മീന്‍ എണ്ണയില്‍ നിന്നുള്ള ഒമേഗ-3 ഗുളികകള്‍ പ്ലാസിബോയുടെ ഗുണമേ ചെയ്യുന്നുള്ളു

ആഹാരം ഇറക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നന്നായി ചവക്കുന്നത് നല്ല ഗുണം തരും

postprandial satiety യേയും glycaemic response നേയും ആഹാരം നന്നായി ചവക്കുന്നത് എന്ത് ഫലം തരും എന്ന് പരിശോധിക്കുന്ന ഒരു പഠനം നടന്നു. ഒരു ഭാഗം ആഹാരം 15 പ്രാവശ്യം ചവക്കുന്നതിനെ അപേക്ഷിച്ച് 40 പ്രാവശ്യം ചവക്കുന്നത് കുറവ് വിശപ്പും (P= 0·009), ആഹാരത്തോടുള്ള preoccupation (P= 0·005), കഴിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം (P= 0·002) എന്നിവ കുറച്ചു എന്ന് കണ്ടെത്തി. അതേ സമയം ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ പ്ലാസ്മ സാന്ദ്രത (P= 0·024), ഇന്‍സുലിന്‍ (P< 0·001), GIP (P< … Continue reading ആഹാരം ഇറക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നന്നായി ചവക്കുന്നത് നല്ല ഗുണം തരും