മുലയൂട്ടുന്ന വിഷാദരോഗിയായ അമ്മമാര്‍ കുട്ടിയുടെ മനഃസ്ഥിതി, neuroprotection, പരസ്പര സ്പര്‍ശനത്തേയും ശക്തമാക്കുന്നു

9 ല്‍ 1 അമമമാര്‍ maternal വിഷാദരോഗം അനുഭവിക്കുന്നവരാണ്. അത് അമ്മയും കുഞ്ഞും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തേയും അതുപോലെ കുഞ്ഞിന്റെ വികാസത്തേയും ബാധിക്കാം. കുഞ്ഞിന്റെ സാമൂഹ്യ-വികാര വികാസത്തില്‍ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് സ്പര്‍ശനം. വിഷാദരോഗമുള്ള അമ്മമാര്‍ അവരുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളെ സാന്ത്വനമായ സ്പര്‍ശിക്കുന്നതും മുഖത്തെ പ്രകടനങ്ങളിലെ വ്യത്യാസം മനസിലാക്കുന്നതും കുറവാണ്. അത് കൂടുാതെ വിഷാദരോഗമുള്ള അമ്മമാരുടെ കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് അമ്മമാരുടെ തലച്ചോറിന്റെ അതേ functioning patterns ഉം കാണിക്കുന്നു. അതിന് temperament characteristics മായി ബന്ധമുണ്ട്. വിഷാദരോഗികളായ അമ്മമാരുടെ കുട്ടികള്‍ക്ക് … Continue reading മുലയൂട്ടുന്ന വിഷാദരോഗിയായ അമ്മമാര്‍ കുട്ടിയുടെ മനഃസ്ഥിതി, neuroprotection, പരസ്പര സ്പര്‍ശനത്തേയും ശക്തമാക്കുന്നു

തൊഴില്‍പരമായ സമ്മര്‍ദ്ദം കുറക്കാനാഗ്രഹിക്കുന്നോ? പാര്‍ക്കില്‍ ഒന്ന് നടന്നിട്ടു വരൂ

ജോലിക്കാരുടെ "sense of coherence" (SOC) നില, demographic സ്വഭാവങ്ങള്‍, അവരുടെ കാട്/ഹരിതപ്രദേശ നടപ്പ് എന്നിവയെ വിശകലനം ചെയ്യുന്ന ഒരു പഠനം Public Health in Practice ല്‍ പ്രസിദ്ധപ്പെടുത്തി. അര്‍ത്ഥവ്യാപ്തിയാണുള്ളത് (meaningfulness ജീവിതത്തിന് ഒരു അര്‍ത്ഥം കണ്ടെത്തുന്നത്), comprehensibility (സമ്മര്‍ദ്ദം തിരിച്ചറിയുകയും മനസിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്), കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് (manageability - സമ്മര്‍ദ്ദത്തെ നേരിടാനായി ശേഷി അനുഭവിക്കുന്നത്) എന്നീ മൂന്ന് കാര്യങ്ങളാണ് SOC ല്‍ ഉള്ളത്. ഉയര്‍ന്ന വിദ്യാഭ്യാസവും വിവാഹതരായിരിക്കുന്നതും SOC ശക്തിപ്പെടുത്തും. പുകവലിക്കുന്നതും, വ്യായാമം ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതും … Continue reading തൊഴില്‍പരമായ സമ്മര്‍ദ്ദം കുറക്കാനാഗ്രഹിക്കുന്നോ? പാര്‍ക്കില്‍ ഒന്ന് നടന്നിട്ടു വരൂ

ഇടപെടുന്ന അച്ഛന്‍മാര്‍ കൌമാരക്കാരുടെ സ്വഭാവ പ്രശ്നങ്ങള്‍ കുറക്കുകയും ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും

താഴ്ന്ന വരുമാനമുള്ളവരുടെ കുടുംബങ്ങളില്‍ കുട്ടികളുടെ ജീവിതത്തില്‍ ഇടപെടുന്ന അച്ഛന്‍മാര്‍ കുട്ടികളുടെ മാനസികാരോഗ്യവും സ്വഭാവവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു എന്ന് Rutgers University-New Brunswick നടത്തിയ പഠനത്തില്‍ കണ്ടെത്തി. അതിന്റെ റിപ്പോര്‍ട്ട് Social Service Review ല്‍ വന്നു. പാല് കൊടുക്കുന്നത്, വായിക്കുന്നത്, കളിക്കുന്നത്, മറ്റ് പ്രവര്‍ത്തികളില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്ന ആഹാരം വസ്ത്രം തുടങ്ങിയ ആവശ്യകതകള്‍ കുട്ടിക്കാലം മുഴുവന്‍ നിറവേറ്റിത്തരുന്ന, കുറഞ്ഞ വരുമാനമുള്ള കുടുംബങ്ങളിലെ, അച്ഛന്‍മാരുടെ കുട്ടിക‌ള്‍ക്ക് കുറവ് സ്വഭാവ, വികാര പ്രശ്നങ്ങളേയുണ്ടാവുന്നുള്ളു എന്ന് ഗവേഷകര്‍ കണ്ടെത്തി. ഉയര്‍ന്ന സാമൂഹ്യ സാമ്പത്തിക … Continue reading ഇടപെടുന്ന അച്ഛന്‍മാര്‍ കൌമാരക്കാരുടെ സ്വഭാവ പ്രശ്നങ്ങള്‍ കുറക്കുകയും ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും

എങ്ങനെയാണ് സെല്‍ഫികളും അരിപ്പകളും നിങ്ങളുടെ ശരീര ചിത്രത്തെ ബാധിക്കുന്നത്

Snapchat, Facetune പോലുള്ള ആപ്പുകളുടെ ഫോട്ടോ എഡിറ്റിങ് സാങ്കേതികവിദ്യ വ്യാപിച്ചതോടെ, മുമ്പ് സെലിബ്രിറ്റികളിലും സൌന്ദര്യ മാസികകളിലും മാത്രം കണ്ടിരുന്ന ശരീര "പരിപൂര്‍ണ്ണത" നില ഇപ്പോള്‍ സാമൂഹ്യ (നിയന്ത്രണ) മാധ്യമങ്ങളിലെല്ലാം പടര്‍ന്നിരിക്കുകയാണ്. ഈ ചിത്രങ്ങള്‍ സാധാരണമാകുന്നതോടെ ആളുകളുടെ സൌന്ദര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വീക്ഷണം ലോകം മൊത്തം മാറുകയാണ്. അത് മനുഷ്യരുടെ ആത്മാഭിമാനത്തില്‍ ഒരു അപകടം ഉണ്ടാക്കാം. അതുപോലെ body dysmorphic disorder ഉം ഉണ്ടാക്കാം. എന്ന് Boston Medical Center (BMC) ലെ ഗവേഷകര്‍ JAMA Facial Plastic Surgery Viewpoint … Continue reading എങ്ങനെയാണ് സെല്‍ഫികളും അരിപ്പകളും നിങ്ങളുടെ ശരീര ചിത്രത്തെ ബാധിക്കുന്നത്

സാമൂഹ്യ മാധ്യമ ഉപയോഗത്തിന് വിഷാദ രോഗമായി ബന്ധമുണ്ട്, കോവിഡ്-19 സമയത്തെ ദ്വിതീയ ആഘാതമാണത്

ചൈനയിലെ വുഹാന്‍ നഗര ജില്ലകളില്‍ നിന്നുള്ള 320 പേരെ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയ ഒരു പഠനത്തിന്റെ റിപ്പോര്‍ട്ട് Computers in Human Behavior എന്ന ജേണലില്‍ ഓഗസ്റ്റ് 15 ന് വന്നു. ആരോഗ്യ വിവരങ്ങള്‍ കുടുംബാംഗങ്ങളോടും സുഹൃത്തുക്കളോടും സഹപ്രവര്‍ത്തകരോടും സാമൂഹ്യ മാധ്യമങ്ങളിലൂടെ, പ്രത്യേകിച്ചും ചൈനയിലെ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള WeChat ല്‍, എങ്ങനെ അവര്‍ക്ക് ലഭ്യമായി, പങ്കുവെച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ഓണ്‍ലൈന്‍ സര്‍വ്വേ ഇവര്‍ക്ക് ഫെബ്രുവരി 2020 ന് സംഘം കൊടുത്തു. വുഹാനിലെ കോവിഡ്-19 മഹാമാരി വ്യാപനത്തിന്റെ ആദ്യഘട്ടത്തില്‍ സാമൂഹ്യമാധ്യമങ്ങളുടെ ഉപയോഗം … Continue reading സാമൂഹ്യ മാധ്യമ ഉപയോഗത്തിന് വിഷാദ രോഗമായി ബന്ധമുണ്ട്, കോവിഡ്-19 സമയത്തെ ദ്വിതീയ ആഘാതമാണത്

ചെറുപ്പക്കാരായ അമേരിക്കക്കാര്‍ ഒറ്റപ്പെട്ടവരാണ്

ശരാശരി അമേരിക്കക്കാരുടെ അടുത്ത വിശ്വസ്ഥരുടെ (പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളില്‍ നാം ചര്‍ച്ചചെയ്യുന്ന വ്യക്തികള്‍) എണ്ണം കുറയുകയാണ്. 1985 ല്‍ മുതിര്‍ന്ന അമേരിക്കക്കാര്‍ക്ക് മൂന്ന് വിശ്വസ്ഥരുണ്ടായിരുന്നു. 2004 ആയപ്പോള്‍ അത് രണ്ടായി. നാല് അമേരിക്കക്കാരില്‍ ഒരാള്‍ക്ക് ഒറ്റ വിശ്വസ്ഥരും ഇല്ല എന്ന് 2004 ലെ കണക്ക് കാണിക്കുന്നു. 1985 ലേതിനേക്കാള്‍ മൂന്ന് മടങ്ങ് വര്‍ദ്ധനവാണിത്. അടുത്ത കാലത്തെ കണക്ക് കാണിക്കുന്നത് അഞ്ചിലൊന്ന് millennials ന് ഒറ്റ സുഹൃത്തുക്കള്‍ പോലുമില്ല. 2020 ലെ ഒരു കണക്ക് പ്രകാരം 71% millennials ഉം … Continue reading ചെറുപ്പക്കാരായ അമേരിക്കക്കാര്‍ ഒറ്റപ്പെട്ടവരാണ്

ആല്‍ഫാ മെയില്‍ ഒരു മുഠാളന്‍ അല്ല

https://www.ted.com/talks/frans_de_waal_the_surprising_science_of_alpha_males Frans de Waal ആ വാക്ക് തെറ്റായി ഉപയോഗിച്ച് നാം ചിമ്പാന്‍സികളെ അപമാനിക്കരുത്.

ഇന്‍സ്റ്റാഗ്രാം ഉപേക്ഷിച്ചത് എങ്ങനെയാണ് അവള്‍ക്ക് വിജയം നല്‍കിയത്

Madison Fischer പറയുന്നു, “അഭിന്ദനങ്ങല്‍ എനിക്ക് വേണമായിരുന്നു. ആരാധന എനിക്ക് വേണമായിരുന്നു. എന്നെ പിന്‍തുടരുന്നവരുടെ എണ്ണം വര്‍ദ്ധിക്കണമെന്ന് ഞാന്‍ ആഗ്രഹിച്ചു. എന്റെ ജീവിത്തേയും നേട്ടങ്ങളേയും എല്ലാവരും അസൂയയുള്ളവരാകണമെന്ന് ഞാന്‍ ആഗ്രഹിച്ചു. ഞാന്‍ സ്ഥലങ്ങളില്‍ പോകുന്നത് ആളുകള്‍ പറയണമെന്ന് ഞാന്‍ ആഗ്രഹിച്ചു, അല്ല, എനിക്ക് വേണമായിരുന്നു…എന്നാല്‍ നിങ്ങള്‍ക്കെന്നെ കുറ്റപ്പെടുത്താനാകില്ല. അത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, വളരെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത്. നിങ്ങള്‍ക്ക് Instagram ഉണ്ടെന്നത് ഒരു പ്രസ്ഥാവനയല്ല. അത് ഊഹിക്കപ്പെട്ടതാണ്. എല്ലാവരും അത് ചെയ്യുന്നു.” “ഞാന്‍ ചെയ്ത പല തെറ്റുകളെക്കുറിച്ചും ആ കഥ … Continue reading ഇന്‍സ്റ്റാഗ്രാം ഉപേക്ഷിച്ചത് എങ്ങനെയാണ് അവള്‍ക്ക് വിജയം നല്‍കിയത്

ഇമെയിലിലെ മാന്യതയില്ലായ്മക്ക് വീടുകളിലേക്ക് ആഘാതമുണ്ട്

ജോലി സ്ഥലത്തെ എല്ലാ രംഗത്തും ഇമെയില്‍ ആശയവിനിമയം കൂടുതലായതോടെ മാന്യതയില്ലാത്ത ഇമെയില്‍ -- rude സന്ദേശം, അത്യാവശ്യമല്ലാത്ത സന്ദേശത്തെ "High priority" എന്ന് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നത്, സമയം, sensitive സന്ദേശം അപര്യാപ്തമായ notice ല്‍ അയക്കുന്നത് -- ന്റെ ഫലം തൊഴില്‍ അതിര്‍ത്തികളെ മറികടന്ന് ജോലിക്കാരേയും അവരുടെ വീട്ടുകാരേയും ബാധിക്കുന്നു. University of Illinois പ്രസിദ്ധപ്പെടുത്തിയ തൊഴില്‍ സമ്മര്‍ദ്ദത്തേയും അതില്‍ നിന്നുള്ള വിടുതലിനേയും കുറിച്ച് നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തില്‍ മാന്യതയില്ലാത്ത ഇമെയിലുകള്‍ അത് ലഭിക്കുന്ന ആളിന്റെ തൊഴിലിടത്ത് മാത്രമല്ല … Continue reading ഇമെയിലിലെ മാന്യതയില്ലായ്മക്ക് വീടുകളിലേക്ക് ആഘാതമുണ്ട്

തങ്ങളുടെ അള്‍ഗോരിഥങ്ങള്‍ ഭിന്നിപ്പുകളെ ശക്തമാക്കുന്നു എന്ന ആഭ്യന്തര മുന്നറീപ്പുകളെ ഫേസ്‌ബുക്ക് അവഗണിക്കുന്നു

ഫേസ്‌ബുക്കിന്റെ platform ഉപയോക്താക്കളിലെ ഭിന്നിപ്പുകളെ ചൂഷണം ചെയ്യുകയും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്ന ആഭ്യന്തര ഗവേഷണ റിപ്പോര്‍ട്ടുണ്ടായിട്ടും ഉന്നത ഉദ്യോഗസ്ഥര്‍ ആ കണ്ടെത്തലുകളെ അവഗണിക്കുന്നു. ആളുകളെ ഒന്നിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നു എന്ന കമ്പനിയുടെ പ്രഖ്യാപിത ലക്ഷ്യത്തിന് വിരുദ്ധമാണിത്. Wall Street Journal ല്‍ വന്ന വിശദമായ റിപ്പോര്‍ട്ട് പ്രകാരം 2018 ല്‍ തന്നെ തങ്ങളുടെ platform എന്താണ് അതിന്റെ ഉപയോക്താക്കളോട് ചെയ്യുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കിയിട്ടും ഉദ്യോഗസ്ഥര്‍ ഒരു നടപടിയും എടുത്തില്ല. "മനുഷ്യ തലച്ചോറിന്റെ ഭിന്നിപ്പിനോടുള്ള ആകര്‍ണത്തെ ഞങ്ങളുടെ അള്‍ഗോരിഥമുകള്‍ ചൂഷണം ചെയ്യുന്നു," … Continue reading തങ്ങളുടെ അള്‍ഗോരിഥങ്ങള്‍ ഭിന്നിപ്പുകളെ ശക്തമാക്കുന്നു എന്ന ആഭ്യന്തര മുന്നറീപ്പുകളെ ഫേസ്‌ബുക്ക് അവഗണിക്കുന്നു